Épilation ou poils naturels : hygiène intime et conseils pratiques

À partir de l’adolescence, la question des poils pubiens concerne tout le monde, même si elle demeure souvent un sujet sensible. Qu’il s’agisse de les raser, de les épiler, de les couper ou de les garder tels quels, le choix reste entièrement personnel. Selon la gynécologue-obstétricienne Johanna Janku, fondatrice du cabinet « Oh Yes Baby Yes » spécialisé en thérapies de couple et en santé sexuelle, il n’existe pas de règle universelle : la décision doit appartenir à chacun.

Les fonctions des poils pubiens : protection et rôle biologique

Les poils pubiens ne sont pas seulement naturels, ils ont aussi une fonction protectrice. De la même façon que les autres poils du corps, ils défendent la peau contre les frottements, limitent les irritations et constituent une barrière contre certaines saletés ou agents pathogènes. Ils jouent également un rôle thermique en maintenant la chaleur dans une zone sensible.

Un rôle lié aux instincts et aux phéromones

Les poils pubiens interviennent aussi dans la communication biologique. Ils retiennent les phéromones, des substances odorantes produites naturellement par l’organisme. Historiquement, cela servait de signal lié à la reproduction. Aujourd’hui, cet aspect est considéré comme secondaire, mais il reste un élément important de leur fonction naturelle.

Épilation et hygiène : une question de préférence

D’après une enquête de Galaxus, 69 % des femmes et 55 % des hommes en Suisse choisissent de se raser ou de s’épiler les parties intimes. Toutefois, sur le plan médical, aucune méthode n’est considérée comme plus hygiénique qu’une autre. Le rasage peut entraîner de petites coupures invisibles favorisant les infections bactériennes ou les poils incarnés, tandis que l’épilation au laser se révèle très efficace mais n’est pas adaptée à tous les profils. Chaque technique possède ses avantages et inconvénients.

À l’inverse, garder ses poils peut accroître la transpiration et donc générer des odeurs, mais cela ne signifie pas pour autant un manque d’hygiène. En définitive, aucune solution n’est universellement meilleure, tout dépend des préférences individuelles.

Conseils pour l’épilation intime en toute sécurité

Pour ceux qui souhaitent retirer leurs poils pubiens, une bonne hygiène préalable est essentielle. Il est recommandé de nettoyer la peau à l’eau chaude, de pratiquer éventuellement un gommage pour éliminer les peaux mortes et d’utiliser un rasoir propre et bien aiguisé. Se raser dans le sens de la pousse limite les irritations, et l’application d’une lotion douce ou d’un soin après-rasage contribue à apaiser la peau.

Entretenir et nettoyer les poils pubiens sans épilation

Pour les personnes qui préfèrent garder leurs poils pubiens, un entretien simple suffit. Les laver avec un savon doux au pH neutre ou un shampoing adapté pour peaux sensibles est recommandé, car l’eau seule ne permet pas toujours d’éliminer sueur et sébum. Il est important de préciser que cela concerne la zone externe (mont de Vénus et vulve). La partie interne du vagin, elle, dispose d’un système d’autonettoyage naturel et ne nécessite pas de produits spécifiques. Si besoin, un simple rinçage à l’eau tiède est suffisant.

Conclusion : une question d’hygiène intime et de choix personnel

Opter pour l’épilation ou conserver ses poils pubiens n’a pas de conséquence directe sur l’hygiène, à condition d’adopter des soins adaptés. L’important reste de choisir la méthode qui correspond le mieux à ses besoins et à son confort, en respectant toujours des gestes d’hygiène simples mais essentiels.